Program onsdag ungdomsleir 2026

Onsdag

07.30 – 08.30 Frokost for 62 bygg 

08.00 – 09.00 Frokost for 72 bygg

10.00 – 12.00 Trening

12.00 – 14.30 Lunsj

14.30 – 16.00 Trening 

45 minutter med sparring hvitt-grønt belte Mønster blått/rødt.

Valgfri aktivitet (45 minutter) 

Sparring (avansert) 

Spesialteknikk (gradering) 

Lek og moro 

Knusning (oppvisning)

16.30 – 18.00 Middag – Grilling

19.00 – 20.00 Kveldsaktivitet – Instruktøroppvisning og disko m.m. i gymsalen på skolen. 

21.00 – 21.30 Kveldsmat

22.30               Rotid

22.30               Instruktørmøte

Annet

- Alle med hvitt, gult og grønt belte får beskjed ang gradering etter onsdag første økt. Blått, rødt og sort belte får beskjed i løpet av andre økt på onsdag.