Da er vi klare for første dag i Surnadal!
Søndag
11.00 – 15.00 Innsjekk i gymsalen
13.00 – 14.00 Lunsj
16.00 – 17.30 Fellestrening og offisiell åpning i idrettshallen
18.30 – 20.00 Middag
21.00 – 21.30 Felles rodemøte for alle under 18 år. Gymsalen
21.30 – 22.00 Brannøvelse for alle som bor på Nordmøre Folkehøgskule.
Viktig informasjon
- Torsdag kveld kl. 17.00 blir det grilling. Dette er inkludert i prisen for de som bor på skolen. De som har alternativ 3 og som ønsker å spise grillmat torsdag kveld, betaler kr. 150,- ved innskjekking (barn kr. 80,-)
- Hvis det er noen som har matallergi må man gi beskjed om dette ved innsjekk. Man er også nødt til å henvende seg til «luken» i matsalen slik at de på kjøkkenet vet hvem man er.
- Vær nøye med å vaske hendene før alle måltid. Dusj etter trening. Er du forkjølet; ikke host på naboen.
- I idrettshallen klokken 16.00 skal vi stile opp rundt 400 stykker, så møt i god tid. På grunn av det ekstreme været er det utrolig viktig at alle tar med seg nok drikke. Er det noen som føler seg litt dårlig eller svimmel under denne treningsøkten, trekk ut av hallen med en gang. Ikke press dere unødvending og lytt til egen kropp. Med 400 stykker i hallen og over 30 varmegrader ute, blir det en ekstremt lett treningsøkt.
- Husk å ha på sommerleirsmilet :-)
